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    開(kāi)車(chē)右腳膝蓋酸痛怎么辦(腳膝蓋酸痛怎么辦)

    2024-02-28 16:40:39 來(lái)源: 用戶: 

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    1、腳、膝蓋酸痛需要停止劇烈運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)休息,盡量避免過(guò)度下蹲或者爬樓梯、爬山、踩單車(chē)、跑步等活動(dòng)。

    2、在急性期要適當(dāng)進(jìn)行膝蓋冰敷,急性期過(guò)后可以采取局部熱療或者使用理療儀理療。

    3、同時(shí)要進(jìn)行大腿肌肉,主要是股四頭肌的功能鍛煉,防止大腿肌肉萎縮,還可以促進(jìn)膝蓋炎癥消退。

    4、另外可以適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥,比如非甾體類消炎藥,如塞來(lái)昔布、艾瑞昔布等。

    5、還也可以使用外用的貼膏,比如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉貼或者外用的乳膏,比如扶他林軟膏、酮洛芬凝膠等。

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