大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)婦能吃石榴嗎喂奶期間，產(chǎn)婦能吃石榴嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、產(chǎn)婦可以吃石榴。

2、石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分。

3、據(jù)分析石榴果實中含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%。

4、其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍，而脂肪蛋白質(zhì)的含量較少。

5、果實以鮮吃為主，也可制成上等飲料。

6、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能，可防止冠心病、高血壓等心血管疾病，可達(dá)到健胃提神、增強食欲、延年益壽之功效。

7、石榴是溫性水果，產(chǎn)婦吃石榴不僅可以提高自身營養(yǎng)供應(yīng)，并對產(chǎn)后身體恢復(fù)也有很好的幫助。

8、但是石榴味酸，過多食用易引起便秘，所以不宜食用過多，一般1天吃1-2個即可。

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