大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，蓮子紅棗有什么功效和作用，蓮子紅棗有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蓮子、紅棗有著很好的補(bǔ)血潤(rùn)膚的功效，尤其是對(duì)于氣血不足所導(dǎo)致的黃褐斑、雀斑、色素斑、皮膚晦暗、皮膚彈性比較差的人。

2、如果適當(dāng)?shù)厥秤蒙徸?、紅棗，有滋補(bǔ)氣血，滋潤(rùn)皮膚的功效，能夠滋補(bǔ)心血，對(duì)于心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量比較差，適當(dāng)?shù)厥秤蒙徸?、紅棗滋補(bǔ)氣血，而達(dá)到提高睡眠質(zhì)量，預(yù)防失眠的功效。

3、此外，蓮子、紅棗還能夠健脾益胃，對(duì)于脾胃虛弱、消化不良的人有著很好的增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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