大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐車暈車后怎么緩解，暈車后怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、出現(xiàn)了暈車的癥狀，首先要盡快脫離移動的環(huán)境，可以選擇座位或者是半臥位休息，也可以喝溫水緩解不適癥狀或者是口服藥物治療，如口服東莨菪堿。

2、如果是在坐車過程中出現(xiàn)暈車，暫時不能脫離移動的環(huán)境，可以開窗通風，也可以將身體靠在椅背上，然后頭保持固定不動的狀態(tài)。

3、在坐車之前盡量不要喝酒、不要空腹，還要注意避免出現(xiàn)感冒的情況，在坐車的過程中一定要注意避免看手機、報紙等，避免誘發(fā)暈車的癥狀出現(xiàn)。

4、平時還要注意避免吃一些過于油膩的食物，經(jīng)常參加體育運動、增強體質，減少暈車的癥狀發(fā)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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