大家好，樂天來為大家解答以下的問題，輕度焦慮癥嚴重嘛，輕度焦慮癥能自愈嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、焦慮癥是一種非常普遍的精神類疾病，根據(jù)病情嚴重程度分為輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮，這三種情況都對人們產(chǎn)生不好的影響，會影響到工作、生活。

2、輕度焦慮先表現(xiàn)為視力模糊，焦慮開始發(fā)作時進展比較緩慢，讓人難以覺察，逐漸會出現(xiàn)不安情緒或者坐立不安。

3、一般輕度焦慮與患者個人體質(zhì)、生活環(huán)境、工作壓力，以及學(xué)識、學(xué)歷等都有關(guān)系。

4、如果患者能夠改善不良生活習(xí)慣、減輕壓力、保持樂觀、保證睡眠，還有多與他人交流溝通，從自身心靈上進行調(diào)整，則輕度焦慮癥能夠治愈。

5、如果自身不能夠進行調(diào)整，可以暫時服用抗焦慮藥物，比如苯二氮卓類藥物，如勞拉西泮、奧沙西泮、阿普唑侖等。

6、但服用期間應(yīng)該定期監(jiān)測患者的情緒變化，由專業(yè)醫(yī)生給予相關(guān)指導(dǎo)才行。

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