大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦缺鐵吃什么好啊，孕婦缺鐵吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦缺鐵最好采用食補(bǔ)的方法，可以多吃含鐵的食物。

2、比如：瘦肉、豬肝、花生、紅豆、芝麻、蛋黃、菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟、大棗、海帶、魚(yú)、蝦、木耳等等。

3、同時(shí)多吃含有維生素C的蔬菜和瓜果，能夠促進(jìn)鐵的吸收。

4、但是孕婦對(duì)鐵的需求量大，如果缺鐵嚴(yán)重，建議吃藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵，比如：葡萄糖酸亞鐵、硫酸亞鐵、迪巧鈣等。

5、孕婦平時(shí)可以多吃紅棗銀耳羹、皮蛋瘦肉粥等菜品，都有很好的補(bǔ)鐵效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！