薏仁米的功效和作用（薏仁米的功效）
發(fā)布日期：2024-03-03 22:00:25
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效和作用，薏仁米的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏仁米含有大量的維...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效和作用，薏仁米的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏仁米含有大量的維生素B，能夠起到預(yù)防和治療腳氣的作用；含有水溶性纖維，可以消化脂肪。
2、降低腸道的吸收率，起到降血脂、降血壓的功效；薏仁米可以補(bǔ)中健脾、利水消腫，可用于緩解小便不利、腳氣浮腫、脾胃濕盛導(dǎo)致的腹脹、水腫等癥狀。
3、起到補(bǔ)腎的功效；含有維生素E等抗氧化劑，可以改善膚色、淡斑、消除粉刺，長(zhǎng)期食用。
4、能夠使人皮膚更佳細(xì)膩光滑。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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