大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，打呼嚕怎么才能治好?，打呼嚕如何治好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、有效的治療打呼嚕主要是根據(jù)病情的輕重而定，單純性的打鼾不伴有缺氧、呼吸暫停等情況下，主要通過(guò)一些平時(shí)的行為習(xí)慣來(lái)改善癥狀，在睡覺時(shí)盡量采取側(cè)臥位；睡覺之前不要吃得過(guò)飽；平時(shí)注意加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防體重過(guò)高；禁煙酒。

2、如果癥狀比較嚴(yán)重，睡眠時(shí)有呼吸暫停的情況，最好去醫(yī)院耳鼻喉就診，必要時(shí)可以手術(shù)治療緩解癥狀。

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