大家好，樂天來為大家解答以下的問題，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效與作用，泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、泥鰍是一種魚類，肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，深受人們喜愛。

2、泥鰍中富含蛋白質(zhì)而脂肪含量較少，經(jīng)常食用泥鰍，可以降低人體膽固醇含量，并提高人體的免疫力，有效預(yù)防心血管疾病，加強(qiáng)人體抵抗疾病的能力，對(duì)人體健康十分有益。

3、泥鰍還具有補(bǔ)腎的功效，經(jīng)常食用可以緩解腎虛等癥狀。

4、除此之外，食用泥鰍還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘。

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