足底筋膜炎多久痊愈（足底筋膜炎多久能自愈）
發(fā)布日期：2024-03-06 12:55:38
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，足底筋膜炎多久痊愈，足底筋膜炎多久能自愈很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、足底筋膜炎...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，足底筋膜炎多久痊愈，足底筋膜炎多久能自愈很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、足底筋膜炎，一般如果癥狀較輕微的，在日常生活中，工作時(shí)、站立下，足下墊足跟墊或泡沫墊子等，可穿上合適的足弓支持墊鞋子，注意休息3-4天，避免所有不必要的負(fù)重活動(dòng)，癥狀能夠減輕或消失。
2、如果癥狀較重的，且伴有足內(nèi)翻和關(guān)節(jié)炎的患者，可以使用冰敷治療，同時(shí)限制所有不必要的行走，并站立保護(hù)踝關(guān)節(jié)3-4周，癥狀可以減輕或消失。
3、3-4周后如果患者疼痛癥狀均緩解的，可以進(jìn)行被動(dòng)拉伸跟腱的練習(xí)。
4、如果癥狀超過(guò)6周的患者，疼痛仍不能自愈的，可以結(jié)合封閉治療，封閉治療以后嚴(yán)格制動(dòng)4周，癥狀能夠減輕或消失。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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