大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期能喝牛奶嗎百度，經(jīng)期能喝牛奶嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性生理期可以用牛奶。

2、牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)。

3、能迅速恢復(fù)經(jīng)期女性虛弱的身體，補虛益氣。

4、還含有多種維生素和礦物質(zhì)調(diào)節(jié)女性循環(huán)和內(nèi)分泌的功能，對于預(yù)防女性經(jīng)期貧血，月經(jīng)紊亂，有很好的食療緩解作用。

5、但應(yīng)避免空腹飲用，不利于牛奶吸收，會造成胃痛，胃脹等，還應(yīng)該加熱沸騰后飲用，兩奶中含有細(xì)菌也會造成胃部不適可能會引起宮縮等不良反應(yīng)。

6、近期應(yīng)搭配營養(yǎng)，合理膳食增加食物的多樣性。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！