大家好，樂天來為大家解答以下的問題，長期喝蘇打水好處壞處，長期喝蘇打水的好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，里面含有多種礦物質(zhì)。

2、長期喝蘇打水可以有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度，能夠中和胃酸過多現(xiàn)象，對于胃黏膜潰瘍和反酸癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用，而且可以起到很好的抗氧化作用，能夠預(yù)防皮膚老化、美白皮膚、增進(jìn)食欲。

3、但是需要注意，本身消化不良的人群不要長期喝蘇打水，不然可能會導(dǎo)致自身的癥狀加重。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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