大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣預(yù)防中風(fēng)的早期癥狀，怎樣預(yù)防中風(fēng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、中風(fēng)多和動(dòng)脈硬化有關(guān)，預(yù)防中風(fēng)首先要控制引起中風(fēng)的危險(xiǎn)因素，如高血壓，高血脂，高血糖，肥胖等。

2、按時(shí)服用降壓、降糖、調(diào)脂等相關(guān)的藥物，把血壓、血脂、血糖控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。

3、控制體重，戒煙，戒酒，低鹽低脂飲食，忌食膽固醇含量高的食物以及動(dòng)物內(nèi)臟，如肥豬肉，肥油，動(dòng)物的肝、肺、心等。

4、多食用新鮮蔬菜，水果，如芹菜、西蘭花等。

5、多食用大豆制品、魚類。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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