大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以吃橙子嗎春天，來月經(jīng)可以吃橙子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、可以適量吃點(diǎn)橙子，不要吃太涼，特別是冬天。

2、橙子當(dāng)中含有豐富的維生素c，能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，降低膽固醇。

3、還有豐富的纖維素和果膠，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

4、需要注意的是，如果有痛經(jīng)癥狀的女性，經(jīng)期應(yīng)該少吃或者不吃涼橙，以免引起經(jīng)血淤滯、加重痛經(jīng)癥狀。

5、也可以喝點(diǎn)鮮榨的熱橙汁，既能補(bǔ)充維生素和水分，也不會(huì)對(duì)月經(jīng)有不良影響。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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