大家好，樂天來為大家解答以下的問題，減肥的時候越減越胖是怎么回事呀，減肥越減越肥的原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、減肥如果出現(xiàn)了越減越肥的情況，很大的原因就是在減肥進入平臺期的時候沒有嚴格的按照各項措施堅持下來，就會引起報復性的反彈，出現(xiàn)越減越肥的情況。

2、所以我們到了平臺期的時候，雖然體重沒有繼續(xù)下降，這個時候一定要繼續(xù)做到飲食有節(jié)、起居有常、勞作有序，保證我們各項的減肥措施認真落實到位。

3、如果在平臺期沒有堅持下來的話，一旦出現(xiàn)報復性反彈，就會出現(xiàn)越減越肥的情況。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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