大家好，樂天來為大家解答以下的問題，咋補(bǔ)充雄性激素，補(bǔ)充雄性激素的方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、補(bǔ)充雄性激素建議患者多吃一些瘦肉類的食物，易多吃一些雞肉、牛肉，羊肉，魚肉，蝦仁，螃蟹等食物，這些食物里含有豐富的雄性激素。

2、男性患者食用可以增加性功能，具有補(bǔ)腎益精的功效。

3、建議患者要注意休息，戒煙戒酒，不要熬夜，多吃營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多吃蔬菜水果類的食物，不要進(jìn)食高膽固醇食物和油膩性較大的食物，患者不要過度勞累，應(yīng)保證充足的睡眠，注意休息。

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