很累但又睡不著的原因（很累但是睡不著咋回事）
發(fā)布日期：2024-03-11 09:00:52
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，很累但又睡不著的原因，很累但是睡不著咋回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、“很累但...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，很累但又睡不著的原因，很累但是睡不著咋回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、“很累但睡不著”這種情況屬于失眠。
2、失眠是最常見的睡眠障礙性疾病，幾乎每個(gè)人的一生中都有過失眠的經(jīng)歷，大多數(shù)人的失眠只是臨時(shí)的，調(diào)整一下就好了，但也有一部分人失眠比較頑固。
3、失眠常見于精神心理壓力大，工作生活節(jié)奏緊張，煩心事多，遇到突發(fā)事件的人群。
4、因?yàn)樾睦頎顟B(tài)的改變，導(dǎo)致失眠比較頑固，此時(shí)就需要積極調(diào)整心理情緒狀態(tài)，積極配合藥物治療。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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