銀耳綠豆湯的功效竅門（銀耳綠豆湯的功效）
發(fā)布日期：2024-03-12 08:42:22
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳綠豆湯的功效竅門，銀耳綠豆湯的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、銀耳綠豆湯主...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳綠豆湯的功效竅門，銀耳綠豆湯的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、銀耳綠豆湯主要以是用一些泡發(fā)的銀耳和綠豆共同組成的一種湯劑。
2、從中醫(yī)的角度來講具有一定的安神健脾、潤(rùn)肺止咳的功效。
3、而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，綠豆中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，并且可以加速腸道內(nèi)消化液的分泌，有一定的降低血壓、降低血脂的作用。
4、而銀耳中的膠原蛋白含量比較多，還含有大量的維生素d，不但可以起到增加皮膚彈性的作用，還可以降低骨骼內(nèi)鈣離子流失的速度，從而能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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