大家好，樂天來為大家解答以下的問題，鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好吸收，鈣鐵鋅什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：鈣鐵鋅如果都需要進(jìn)行補(bǔ)充的話最好，分開來補(bǔ)充，每一次補(bǔ)充間隔兩個(gè)小時(shí)以上。

2、因?yàn)殁}鐵鋅的吸收存在著競(jìng)爭(zhēng)性。

3、補(bǔ)鐵補(bǔ)鋅的同時(shí)，會(huì)影響到鈣的吸收。

4、另外還要注意在晚上補(bǔ)鈣的時(shí)候比較好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候容易吸收同時(shí)血鈣也比較低。

5、補(bǔ)鈣的時(shí)候多補(bǔ)充一些維生素d，因?yàn)殁}的代謝以及調(diào)節(jié)需要維生素d。

6、分開補(bǔ)充要比一次性的補(bǔ)充要好。

7、同時(shí)可以適當(dāng)?shù)臅褚幌绿栆彩悄艽龠M(jìn)鈣鐵鋅的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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