維生素c有啥作用和功效（維生素c有啥作用）
發(fā)布日期：2024-03-16 12:54:20
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c有啥作用和功效，維生素c有啥作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生素C是一種...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c有啥作用和功效，維生素c有啥作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素C是一種水溶性維生素，能夠治療壞血病，并且有酸性，所以被稱為“抗壞血酸”。
2、維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，在人體發(fā)揮著重要作用。
3、維生素C可促進骨膠原的生物合成，防止牙齦出血，促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
4、2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長機體壽命，增強機體對外界的應(yīng)激能力和免疫力。
5、3、是一種抗氧化劑，能保護機體免受自由基的傷害，延緩衰老。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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