大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕吃鵝蛋好不好，懷孕期間吃鵝蛋有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕期吃鵝蛋可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，除此之外并無(wú)其他優(yōu)勢(shì)。

2、孕期飲食的總體原則是多樣化、營(yíng)養(yǎng)均衡，做到葷素搭配、粗細(xì)搭配，而并非某一種食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，就單選擇進(jìn)食這一種食物。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以選擇鵝蛋，也可以選擇類似食物，比如蛋白質(zhì)含量較高的雞蛋、鵪鶉蛋、瘦肉、魚蝦，或者直接補(bǔ)充蛋白質(zhì)，同時(shí)，水果、面食等其他食物也要均衡攝入。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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