大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病主食吃什么食物最好最有營(yíng)養(yǎng)，糖尿病主食吃什么食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病患者飲食治療是很多人都非常關(guān)注的問(wèn)題。

2、飲食治療本身就是糖尿病的基礎(chǔ)治療，只有把飲食控制的比較好，才有把握控制血糖。

3、糖尿病患者吃的主食一般要求適當(dāng)吃些粗糧，盡量避免精米、精面的攝入，因?yàn)榫?、精面本身糖分、淀粉含量就比較多，比粗糧要多點(diǎn)，所以患者盡量以粗糧為主，而且主食主要的量應(yīng)該控制，一般控制在250g以內(nèi)。

4、當(dāng)然具體要根據(jù)患者的具體情況和其勞動(dòng)量來(lái)決定，比如對(duì)于一個(gè)中重度體力活動(dòng)的青壯年來(lái)說(shuō)，250g是絕對(duì)不夠的。

5、因此要根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定主食控制的程度，但要求應(yīng)以粗糧為主，當(dāng)然患者還要攝食更多的新鮮蔬菜。

6、患者在血糖控制得非常好的情況下，可以攝入部分升糖指數(shù)比較低的水果比如火龍果，同時(shí)要減輕體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，綜合治療才能將血糖控制在更好的范圍。

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