如何正確刷牙才干凈（如何正確刷牙）
發(fā)布日期：2024-03-16 22:13:43
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何正確刷牙才干凈，如何正確刷牙很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、建議采用中華口腔醫(yī)...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何正確刷牙才干凈，如何正確刷牙很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議采用中華口腔醫(yī)學(xué)會推薦的巴氏刷牙法。
2、具體方法是:將牙刷毛放在牙頸部的牙齦和牙齒之間，與牙面呈45度角。
3、在牙頸部做水平震蕩。
4、刷了一個牙，再刷下一個牙。
5、每天三餐后和睡覺前刷牙各一次。
6、至少早飯后和睡覺前刷牙各一次。
7、每次刷牙不少于三分鐘。
8、刷牙時選用小頭的兒童牙刷。
9、刷牙前建議使用牙線，清除牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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