補肝養(yǎng)肝的食物食譜（補肝養(yǎng)肝的食物）
發(fā)布日期：2024-03-18 07:31:30
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補肝養(yǎng)肝的食物食譜，補肝養(yǎng)肝的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肝血不足一般是由...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，補肝養(yǎng)肝的食物食譜，補肝養(yǎng)肝的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肝血不足一般是由脾胃虛弱導致氣血生化無源、慢性病久治不愈，或各種出血導致，臨床可見頭暈耳鳴、面色無華、指甲蒼白、失眠多夢、視力減退，或肢體麻木、肝陰不足，一般是有肝郁化火，或熱病后期損傷肝陰導致，臨床可見頭暈耳鳴、兩目干澀、脅肋脹痛、五心煩熱。
2、黑芝麻有補益腎精肝血作用，是既可補肝血，又可以補肝陰的常用食物，可以治療肝血不足或肝陰不足導致的頭發(fā)早白。
3、桑葚滋陰補血，可以用來治療肝血不足引起的頭暈、失眠、頭發(fā)早白，枸杞是滋補肝腎、明目常用的食藥兩用之品。
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