益生菌有什么作用和功效是什么?（益生菌有什么作用和功效）
發(fā)布日期：2024-03-21 00:54:32
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，益生菌有什么作用和功效是什么?，益生菌有什么作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，益生菌有什么作用和功效是什么?，益生菌有什么作用和功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、益生菌能緩解胃腸不適，調(diào)節(jié)腸道功能，益生菌是一種對(duì)人體非常有益的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、如果經(jīng)常出現(xiàn)胃腸道不適，腹瀉、便秘、惡心等癥狀時(shí)，通過(guò)口服益生菌能緩解患者的癥狀。
3、同時(shí)也能促進(jìn)人體的營(yíng)養(yǎng)和吸收，提高身體的免疫能力，抵抗外來(lái)或腸道內(nèi)的有害細(xì)菌侵襲。
4、部分人胃腸道蠕動(dòng)的功能比較慢或新陳代謝比較慢，通過(guò)口服益生菌能促進(jìn)人體的代謝，能起到降脂、減肥的作用，還有利于人體皮膚的健康。
5、經(jīng)常補(bǔ)充益生菌，能防止泌尿生殖系統(tǒng)的感染、降低膽固醇、預(yù)防骨質(zhì)疏松。
6、對(duì)于乳糖不耐受的患者，也可起到治療的作用。
7、所以嬰幼兒在吃乳桿菌時(shí)可以配合牛奶一塊服用，能緩解喝牛奶后引起的腹瀉癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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