大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何制作生姜撞奶，生姜撞奶的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、生姜性溫，具有發(fā)汗解表，溫中止咳的功效，日常生活中多用來做調(diào)味料。

2、牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，很容易消化吸收，又含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

3、姜撞奶可以用來祛除身體里的寒氣，長(zhǎng)期食用還有很好的養(yǎng)顏美容的效果，可以幫助提高睡眠質(zhì)量，增加身體的免疫力。

4、生姜撞奶比較適合婦女兒童食用，可以幫助兒童補(bǔ)鈣長(zhǎng)個(gè)，也幫助婦女除去體內(nèi)寒氣，促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

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