大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦吃板栗的好處和壞處，懷孕初期可以吃板栗嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、懷孕初期可以吃板栗，板栗不僅營養(yǎng)豐富、美味可口，也可以為身體提供能量，板栗只要做熟了吃，就不會對人體有什么影響。

2、當然，也不要一次吃太多，否則有可能不利于消化。

3、懷孕之后胃口不太好，容易出現早孕反應，比如出現惡心、嘔吐、食欲不振、消化不良，建議適量吃板栗。

4、平時應該注意飲食清淡一些，可以順利度過懷孕初期的妊娠反應。

5、飲食應該多樣化，不要太單一，多吃含維生素C豐富的水果、蔬菜，飲食葷素合理搭配，保證充足的睡眠，更有助于懷孕的順利進行。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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