山竹水果有什么營養(yǎng)價(jià)值（山竹水果吃有什么功效）
發(fā)布日期：2024-03-23 00:56:21
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹水果有什么營養(yǎng)價(jià)值，山竹水果吃有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、山竹是...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，山竹水果有什么營養(yǎng)價(jià)值，山竹水果吃有什么功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、山竹是一種營養(yǎng)價(jià)值比較豐富的水果。
2、從中醫(yī)角度來講可以清熱利濕、涼血解毒、潤燥止咳，對于咽喉腫痛、口舌生瘡等現(xiàn)象有很好的輔助治療作用。
3、而從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，山竹中的果酸、果糖、纖維素含量比較豐富，還有大量的不飽和脂肪酸。
4、攝入體內(nèi)之后，不但可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善便秘、增加飽腹感，而且可以減少身體內(nèi)脂肪的合成，從而達(dá)到減肥的功效。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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