大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃南瓜都有什么好處，吃南瓜有什么好處啊很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、南瓜味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)，可以健脾養(yǎng)胃、補益中氣，適合脾胃虛弱的人食用，而且能加強胃腸蠕動，促進消化。

2、南瓜中的鈷元素可以促進新陳代謝，有降低血糖的作用，故糖尿病人可以少量食用，南瓜還能降低甘油三酯及膽固醇，防止血栓形成，適合高血脂的人群食用。

3、南瓜中含有大量的果膠，能夠粘連體內(nèi)的細菌及有害物質(zhì)，可以達到解毒的作用。

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