大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上磨牙怎么治療小妙招，晚上磨牙怎么治很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、晚上睡覺磨牙，也就是磨牙癥，其主要的致病因素包括咬合因素、神經(jīng)因素、精神心理因素、遺傳因素。

2、針對(duì)于磨牙癥的治療，也主要從以上的病因入手。

3、磨牙癥的患者，可以進(jìn)行心理和行為學(xué)治療，消除緊張的情緒，解除不必要的顧慮，合理的安排工作，必要時(shí)可以口服安定片，睡前要盡量放松，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)行興奮性的食品，并且戒除煙酒，改善睡眠環(huán)境。

4、如果肌肉過度緊張，也可以通過制作個(gè)人的頜墊來緩解磨牙癥。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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