大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，香蕉片的功效與作用及副作用，香蕉片的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、香蕉片的功效與作用是促進(jìn)腸蠕動(dòng)、緩解便秘、舒暢心情、緩解抑郁，有疏通血管、降低血壓的功效。

2、香蕉片是香蕉烘干的，香蕉片中含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，比較適合經(jīng)常便秘的患者，能夠有效緩解便秘的癥狀。

3、香蕉片中含有泛酸，泛酸能夠有效緩解情緒低落，可以起到舒暢情緒的效果，比較適合抑郁的患者食用。

4、香蕉片中有大量的鉀元素，鉀元素能夠拮抗鈉離子起到收縮血管的功效，從而起到疏通血管、降低血壓的功效，比較適合高血壓的患者食用。

5、香蕉片中含有的糖分比較高，過(guò)量的食用會(huì)對(duì)血糖造成一定影響，所以高血糖的患者盡量少吃或不吃香蕉片。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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