大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃不胖體質(zhì)怎么調(diào)理該吃什么，吃不胖體質(zhì)怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃不胖的這種體質(zhì)，考慮還是與脾胃虛弱有關(guān)。

2、平時(shí)脾胃虛弱，消化不良或者是飲食偏少，都會(huì)造成身體偏瘦不胖的情況。

3、再就是飲食非常正常，但是由于平時(shí)勞動(dòng)量比較大，或者是睡眠不算太好，也會(huì)出現(xiàn)身體偏瘦的情況，這種情況就需要及時(shí)的改善睡眠。

4、如果平時(shí)飲食還可以，但是消化不好，平時(shí)每天大便次數(shù)比較多，這種情況可以口服一些健脾止瀉的藥物，比如參苓白術(shù)散、參苓健脾胃顆粒等進(jìn)行治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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