四個動作讓頸椎自愈（頸椎用什么枕頭好）
發(fā)布日期：2024-03-29 15:36:33
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，四個動作讓頸椎自愈，頸椎用什么枕頭好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、頸椎枕頭選擇應...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，四個動作讓頸椎自愈，頸椎用什么枕頭好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、頸椎枕頭選擇應該符合頸椎的正常生理曲度，頸椎是有一定的生理彎曲的，它呈現(xiàn)向前突出的“C”型。
2、因此枕頭的選擇要考慮到：枕頭不能過硬，還要有一定的形狀符合生理彎曲，最好是小米蕎麥皮的枕頭，不好的乳膠枕不建議使用。
3、現(xiàn)在類似的有頸椎枕、圓枕、人體力學乳膠枕等等。
4、這些枕頭的選擇必須要滿足頭部不能過高，頸椎不能有落空感，枕頭有一定的曲度，枕頭的選擇是影響頸椎反弓概率的重要因素。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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