快速降低血糖的食物（降低血糖的食物）
發(fā)布日期：2024-03-30 02:08:48
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，快速降低血糖的食物，降低血糖的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、一般降低血糖食物...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，快速降低血糖的食物，降低血糖的食物很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、一般降低血糖食物很少，如果用食物降低血糖，達(dá)到治療糖尿病目的很困難。
2、一般血糖升高的時(shí)候飲食要控制，如果要達(dá)到真正降低血糖，一定是藥物，有口服藥物，也有胰島素應(yīng)用。
3、有些食物升糖指數(shù)慢，升糖指數(shù)一般是指50g葡萄糖使用以后曲線下的面積，一般是100%升糖。
4、而其他食物與該食物的升糖面積相比，產(chǎn)生的就是升糖指數(shù)，把升糖指數(shù)低于50%的食物，稱為升糖指數(shù)低的食物。
5、這些食物常有粗糧、雜糧，包括小麥、玉米、蕎麥，以上食物的膳食纖維含量豐富、飽腹感又強(qiáng)，所以糖尿病患者使用起來(lái)非常合適。
6、有些蔬菜可以減少糖的吸收，比如山藥，這些食物粘稠度高，可抑制糖的吸收。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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