大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天早上吃枸杞有什么好處，吃枸杞有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、吃枸杞可以補肝腎，并且有清肝明目的作用。

2、對于中老年人肝腎陰虛或者肝血不足，可能會有周身乏力、倦怠、夜間潮熱、盜汗甚至多夢，白天平時口舌干燥、眼睛干澀，可以常吃枸杞或者用枸杞代茶飲，補肝腎、明目。

3、在枸杞的基礎(chǔ)上可以加上桑葚和五味子，增加補腎安神的作用。

4、如果偏向于睡眠差，平時有焦慮，可以用五味子和枸杞一起泡水代茶飲。

5、如果單純?yōu)榱搜a腎，可以在枸杞的基礎(chǔ)上再加上桑葚。

6、如果平時氣虛乏力倦怠、舌頭胖大有齒痕，可以在枸杞的基礎(chǔ)上再加上藿香和佩蘭健脾化濕。

7、如果氣虛乏力的癥狀較明顯，可以在其中加上黃芪補氣健脾。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！