大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳羹的功效有哪些作用與禁忌，銀耳羹的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、銀耳羹具有滋陰潤肺，補腎養(yǎng)胃的作用，一般人均可食用，尤其適合陰虛火旺，肺熱咳嗽者。

2、銀耳中膳食纖維豐富，可促進胃腸蠕動，減少脂肪吸收，幫助排便，從而起到瘦身的作用。

3、銀耳富含天然植物性膠質，又有滋陰作用，常食可潤膚，并有祛除臉部黃褐斑，雀斑的功效。

4、銀耳富含硒等微量元素及酸性多糖類物質，可增強機體免疫力，具有抗腫瘤作用。

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