腎結(jié)石要注意些什么有什么忌口的視頻（腎結(jié)石要注意些什么）
發(fā)布日期：2024-03-31 07:48:22
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大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腎結(jié)石要注意些什么有什么忌口的視頻，腎結(jié)石要注意些什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腎結(jié)石飲食上首先得多注意，容易形成結(jié)石的東西需要避免吃的。
2、因為結(jié)石的主要成分是碳酸鈣，還有草酸鈣結(jié)石比較多一些，所以含鈣的，還有含草酸東西，都是要少吃的。
3、像含鈣的物質(zhì)，主要就是牛奶，還有海帶、蝦皮、紫菜，這些海產(chǎn)品的含鈣比較高。
4、含有草酸的物質(zhì)，主要就是像菠蘿、甘藍(lán)、菠菜還有甜椒，這些含有草酸相對比較多一些，也要少吃，避免形成草酸鈣，形成結(jié)石。
5、平時蛋白類的食物，像肉、蛋、奶這些得適當(dāng)?shù)厣俪砸恍?/p>
6、平時多飲水、勤排尿，不要憋尿，還有要適量地運(yùn)動，生活一定得規(guī)律。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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