高血糖吃什么好一點（高血糖吃些什么好）
發(fā)布日期：2024-04-02 23:42:33
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血糖吃什么好一點，高血糖吃些什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、糖尿病患者血糖...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，高血糖吃什么好一點，高血糖吃些什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、糖尿病患者血糖高于16.6mmol以上要注意，一定要查尿常規(guī)，如果尿常規(guī)酮體陰性判斷為單純的高血糖，下一步的治療就是嚴(yán)格的飲食控制。
2、高血糖只能吃含糖量、升糖指數(shù)比較低的食物，比如新鮮的蔬菜加點肉絲，比如白菜、芹菜、豆芽、豆苗等都可以，另外進食饅頭每頓2兩左右，同時要避免進食升糖指數(shù)比較高，對血糖影響比較大的粥類食物，比如小米粥、八寶粥、辣湯、咸糊涂等要避免攝入，還可以喝些純牛奶、純豆汁、雞蛋茶等。
3、如果仍然有饑餓感，可以適當(dāng)?shù)脑黾哟掷w維食物即能充饑且含糖量低的食物，比如西紅柿、黃瓜、水蘿卜等都可以。
4、血糖下降是一個逐漸的過程，飲食控制需要長期堅持，所以在饑餓感比較強的時候可以適當(dāng)?shù)脑黾舆@類食物，同時可以增加瘦肉、雞蛋、蛋清等攝入來更好的控制血糖。
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