突然晚上失眠是怎么回事（晚上失眠是怎么回事）
發(fā)布日期：2024-04-03 20:25:36
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，突然晚上失眠是怎么回事，晚上失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上失眠...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，突然晚上失眠是怎么回事，晚上失眠是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上失眠是指無法入睡或者是無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足，通常是指患者對睡眠時間和睡眠的質(zhì)量不滿足，影響白天社會功能的一種不適的、主觀的體驗。
2、失眠具體原因有：環(huán)境因素，常見的有睡眠環(huán)境突然的改變，如出差、時差的改變等；個體的因素，不良的生活習慣、晚睡、晚起、熬夜；第三個是軀體的原因，任何軀體的不適都可以導致失眠，比如心肺功能的不全、身上的疼痛等；精神因素包括一些個別的事件，比如特別開心的事情、或者特別悲傷的事情，都會導致失眠；情緒因素，比如最近的情緒特別不穩(wěn)、容易悲傷、心情不好、容易焦慮、抑郁，都可以引起失眠；還有一些服用的藥物，比如安眠藥，患者害怕長期服用以后出現(xiàn)依賴，突然停藥，就會出現(xiàn)睡眠的不好；另外一種就是，經(jīng)常飲酒的患者突然出現(xiàn)戒斷癥狀，也會出現(xiàn)失眠的情況。
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