記性不好怎么辦 吃點什么好（記性不好怎么辦）
發(fā)布日期：2024-04-05 11:42:07
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性不好怎么辦 吃點什么好，記性不好怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、可以準備...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記性不好怎么辦 吃點什么好，記性不好怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、可以準備一些卡片，將這些卡片隨身帶著，有重要的事情就記下來。
2、以備隨時查看，這樣就不會忘記；用過的東西記得放回原處，如果忘記原處在哪里。
3、可以將東西歸類貼標簽，按標簽指示的位置放東西；飲食上要少吃油膩高脂肪的食物，即保證營養(yǎng)。
4、又能保持好的身體，有益于記憶力的恢復；要做適量的運動；心理素質也很重要，要保持良好的心態(tài)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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