大家好，樂天來為大家解答以下的問題，生板栗的功效與作用，板栗的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、板栗是一種堅果，在日常生活中經(jīng)常見到，具有較高的營養(yǎng)價值。

2、板栗中含有豐富的不飽和酸和維生素，具有一定的抗衰老防輻射的作用，是一種延年益壽的滋補(bǔ)佳品，經(jīng)常吃板栗還能有效預(yù)防冠心病，動脈硬化等疾病。

3、除此之外，板栗中還含有大量的核黃素，可以治療口腔潰瘍。

4、板栗是碳水化合物含量較高的一種堅果，可以提供人體較多的熱能，幫助人體代謝，具有健脾益氣的功效。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！