大家好，樂天來為大家解答以下的問題，雪蓮果的作用和功效是什么，雪蓮果的功效與作用及食用方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、雪蓮果含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，香甜可口，能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)和提高機(jī)體免疫力。

2、有助于人體降血脂，降血壓，降膽固醇，適量食用能幫助人體預(yù)防高血壓，高血脂，糖尿病等疾病的發(fā)生。

3、雪蓮果含有膳食纖維和果寡糖，促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，有防治便秘的功效，雪蓮果獨(dú)有雙歧桿菌增殖因子，有助于人體調(diào)整腸道功能，有助消化的作用。

4、雪蓮果可以直接洗凈食用，也可以做成水果沙拉食用。

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