大家好，樂天來為大家解答以下的問題，燕窩的功效與作用及營養(yǎng)，燕窩的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、燕窩的性味歸經(jīng)是甘、平，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)、腎經(jīng)。

2、燕窩具有滋陰潤肺、補脾益氣、生精血、益肝腎的功效，適用于陰虛肺燥之干咳、少痰，以及胃陰不足的反胃、嘔吐、食少、噎膈，及腎虛的遺精、氣短、乏力等。

3、 燕窩的營養(yǎng)成分中包含水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、硫、鈣、鉀等成分，含有促進人體力活動期重要作用的氨基酸，如賴氨酸、精氨酸和胱氨酸。

4、所以燕窩具有促進傷口愈合，使皮膚嫩滑，提高人體免疫力等作用，長期食用燕窩對人體具有一定的滋養(yǎng)強壯的效果。

5、 但是需要提醒大家注意，食用燕窩的時候，如果您同時伴有痰濕停滯，或者有表邪，則一定要慎用。

6、比如正好在服用期間出現(xiàn)感冒或者是痰多咳嗽，這個時候應暫停食用。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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