天天吃香菇有什么好處和壞處（吃香菇有什么好處和壞處）
發(fā)布日期：2024-04-07 23:42:25
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天吃香菇有什么好處和壞處，吃香菇有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，天天吃香菇有什么好處和壞處，吃香菇有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、香菇可以降血壓、降血脂、降膽固醇，能夠起到預(yù)防動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病的作用，還可以預(yù)防肝硬化；含有香菇多糖，可以提高巨噬細(xì)胞的吞噬性，促進(jìn)T淋巴細(xì)胞的產(chǎn)生及提高T淋巴細(xì)胞的殺傷性，能夠提高身體抗病能力，增強(qiáng)免疫力。
2、但是，香菇不易消化，腸胃不好的人，不宜多吃，會引起腸胃不適或腹瀉。
3、香菇還不宜與河蟹同吃，容易引起結(jié)石；不宜同驢肉同食，會引起腹瀉。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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