常吃柿子的好處（柿子可以和香蕉一起吃嗎）
發(fā)布日期：2024-04-09 06:01:36
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，常吃柿子的好處，柿子可以和香蕉一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、柿子可以少量...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，常吃柿子的好處，柿子可以和香蕉一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、柿子可以少量的和香蕉在一起吃，但是不能吃得特別多。
2、主要是因?yàn)槭磷又泻幸欢ǖ镊匪犷?lèi)物質(zhì)，而香蕉中含有單寧類(lèi)成分，兩種食物混合在一塊之后，少量并不會(huì)引起不良反應(yīng)，但是大量的話會(huì)導(dǎo)致引發(fā)結(jié)石現(xiàn)象，容易出現(xiàn)腸道結(jié)石。
3、建議最好間隔1-2個(gè)小時(shí)以上再食用，這樣既可以吸收柿子中的碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，又可以吸收香蕉中的膳食纖維和鉀離子，從而增強(qiáng)人體的免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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