大家好，樂天來為大家解答以下的問題，酸奶什么時候喝最好?，過期的酸奶還能喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、過期的酸奶不能喝，有以下幾個因素： 加重寒涼、損傷陽氣：從中醫(yī)食療角度，酸奶本身寒涼的屬性比較強。

2、過期的酸奶其寒涼的屬性會進一步加重，如果過多喝了過期的酸奶，會損及脾胃和全身陽氣。

3、進而使食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良癥狀的發(fā)生風險增加，還會出現(xiàn)手腳冰涼、面色蒼白、精神倦怠、容易疲倦； 2、滋生致病菌：從食品衛(wèi)生學角度，過期的酸奶會滋生大量的致病菌。

4、其進入體內(nèi)會損傷腎臟，進而出現(xiàn)尿液排出量減少，過多的液體在體內(nèi)蓄積會引起全身浮腫發(fā)生風險增加； 3、營養(yǎng)價值下降：過期的酸奶中營養(yǎng)素種類減少。

5、營養(yǎng)素數(shù)量降低，營養(yǎng)價值大幅下降，不能補充人體充足的營養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！