大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃熟蘋果的功效與作用，晚上吃芒果有什么好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、芒果是一種比較常見的熱帶水果，晚上吃芒果有好處也有壞處。

2、芒果中含有比較豐富的維生素a和維生素c，可以有效的改善視疲勞，并且能夠美白皮膚。

3、晚上吃了芒果之后可以促進新陳代謝，可以防止因為腹脹、便秘現(xiàn)象導(dǎo)致的睡眠障礙。

4、但是需要注意芒果本身屬于一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，晚上吃了之后可能會導(dǎo)致口渴、惡心的現(xiàn)象，還可能會導(dǎo)致過敏癥狀加重，出現(xiàn)全身性的瘙癢，不利于身體健康。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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