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1、病情分析：太陽穴脹痛一般由于睡眠不足、用腦過度、情緒長期緊張、思慮過多、受涼等原因引起。

2、要放松心態(tài)，每天最好有一定的戶外運動，避免頭部受風著涼，飲食規(guī)律以營養(yǎng)清淡為主，充足睡眠。

3、脹痛時可閉上雙眼，用雙手大拇指旋轉按揉太陽穴三至五分鐘即可緩解，如太陽穴長時間持續(xù)疼痛或階段性疼痛應及時去醫(yī)院檢查，排除神經痛或腦內部原因。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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