大家好，樂天來為大家解答以下的問題，富含維生素c的水果和食物有哪些，富含維生素C的水果和蔬菜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、富含維C的水果：柑橘類的水果：比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當(dāng)中蘊含非常豐富的維生素C。

2、2、棗類的水果：比如紅棗、青棗、烏棗、酸棗，這些棗類的水果當(dāng)中含有非常豐富的水果。

3、3、瓜茄類的蔬菜：比如絲瓜、黃瓜、苦瓜、茄子、西紅柿，這些瓜茄類的蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素C。

4、富含維生素C的蔬菜就是葉菜，比如芹菜、韭菜、白菜、生菜當(dāng)中都富含有豐富的維生素C。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

　　免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！