大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蜂蜜水什么時候吃最好，蜂蜜什么時候喝好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蜂蜜是一種性平味甘的食物，一般的人群都可食用，含有豐富的葡萄糖，果糖，多種維生素和多種礦物質(zhì)，膳食纖維，正常情況下，建議選擇在飯后半小時喝比較好，可以促進胃液的分泌，幫助消化吸收，預(yù)防便秘，預(yù)防肥胖。

2、中老年人可以選擇在睡覺前適當(dāng)?shù)暮纫稽c蜂蜜水，可以補充體內(nèi)的水分，稀釋血液，可以防止血液粘稠，可以預(yù)防一些心血管疾病。

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